Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2016
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2169 kcal
|
Vet: 72,95g | Eiwit: 167,29g | Kolhy: 211,94g.
Ontbijt: Pan Amasado, Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido, Colun Leche Descremada. Lunch: Papa Cocida, Sopa de Pollo, Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Huevo Cocido. Diner: Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Yogurt Descremado sin Lactosa, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Snacks/Andere: Merkat Mani sin Sal, Orofino Orofino 100% Whey Protein, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Yogurt Descremado sin Lactosa. meer...
|
|
2866 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 12 uren en 55 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 8 uren, Dansen (Low Impact) - 45 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gustavo andres olivares parra's Gewicht Geschiedenis
|