Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2016
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 30,44g | Eiwit: 119,26g | Kolhy: 194,67g.
Ontbijt: Egg White, Bacon, Thomas' Double Protein Oatmeal English Muffin, 2% Fat Milk. Lunch: Bananas, Thomas' Double Protein Oatmeal English Muffin, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Diner: Campbell's Vegetable Beef Condensed Soup, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Great Value Vegetable Medley, Chicken Breast. Snacks/Andere: Granny Smith Apples, Beer. meer...
|
|
1960 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|