Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2016
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1984 kcal
|
Vet: 49,40g | Eiwit: 149,35g | Kolhy: 236,27g.
Ontbijt: Avena, Ensure Chocolate, Leche Descremada, Cereales de Granola, Hojuelas de Maíz. Lunch: Café, Leche Descremada, Piña, Merluza, Piña. Diner: Tomates, Merluza, Leche Descremada, Ensure Ensure, Semillas de Lino, Hojuelas de Maíz, Cereales de Granola, Avena, Banano, Piña, Manzana. Snacks/Andere: Café, Leche Descremada. meer...
|
|
2437 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 59 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Crossfit - 1 minuut. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|