Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2016
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2001 kcal
|
Vet: 53,60g | Eiwit: 149,70g | Kolhy: 216,15g.
Ontbijt: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, 2% Fat Milk. Lunch: Granny Smith Apples. Diner: Campbell's Bean with Bacon Soup, Great Value Vegetable Medley, Pork Chop, Arctic Zero Cookie Shake Frozen Dessert, Roasted Potato. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2340 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|