Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2016
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1446 kcal
|
Vet: 33,37g | Eiwit: 115,81g | Kolhy: 141,10g.
Ontbijt: Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Thomas' Double Protein Oatmeal English Muffin, 2% Fat Milk. Diner: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Great Value Vegetable Medley, Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat). Snacks/Andere: Granny Smith Apples, Beer. meer...
|
|
2001 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|