Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2016
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 81,38g | Eiwit: 54,61g | Kolhy: 140,25g.
Ontbijt: Gut & Günstig Bierschinken, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Butter, Erdbeermarmelade. Lunch: Valess Blätterteig-Taschen. Diner: Zwiebelsauce, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Real Bio Kasslerbraten. Snacks/Andere: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. meer...
|
|
2681 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 12 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|