|
Essa semana vamos acompanhar, mais nada de felicidade...e cedo ainda..
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2136 kcal
|
Vet: 88,29g | Eiwit: 268,29g | Kolhy: 47,81g.
Ontbijt: Finn Adoçante Sucralose, Café, Ovo (Inteiro). Lunch: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Arroz Integral, Integralmedica Nitrohard Whey Protein, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Jander, como foi possível 20kg em 1 mês e meio? Acho que está digitado errado, não está?
22 okt 16 door lid: jw.Alan
|
Então tinha colocado sim, mais depois arrumei...eu tinha 127kg amigão, hoje nem preciso falar tenho fotos e tudo.mais.. mais ai está errado não sabia mexer.
22 okt 16 door lid: janderpires
|
Já cheguei a 92kg mais tudo errado sem informação sem saber se alimentar..hoje em dia está diferente, sei o que fazer e me alimento.bem.
22 okt 16 door lid: janderpires
|
Que nada... vc já deve estar no "shape inacreditável"! kkk
22 okt 16 door lid: martamellogoncalves
|
Kkkk
Olha que to quase..kkk
Shape inexplicável..rs
22 okt 16 door lid: janderpires
|
22 okt 16 door lid: andreavscorreia
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janderpires's Gewicht Geschiedenis
|