|
gestern zwar beim Sport gewesen aber danach volles Knäckebrot gesündigt und trotzdem 100 Gramm weniger 😁
|
100,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 54,78g | Eiwit: 82,06g | Kolhy: 131,60g.
Ontbijt: Rührei, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, REWE Putensalami, Vollkornbrot, Thomy Remoulade, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn. Lunch: Weißer Tafelwein, Knorr Rahmsoße, Weiße Champignons (Gebraten), Spätzle, Rindersteak (Nur mager gegessen). Snacks/Andere: Now Red Berry, Snyder's Pretzel Pieces - Cheddar Cheese. meer...
|
|
2880 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Rusten - 12 uren en 24 minuten, Slapen - 7 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
...ist doch logo, wenn Du nur Knäckebrot sündigst...
22 okt 16 door lid: Casimir123
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jamaikawaii's Gewicht Geschiedenis
|