|
74,800
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 32,00g | Eiwit: 96,40g | Kolhy: 144,19g.
Ontbijt: Repolho-Roxo, Alface de Folha Verde, Cafezinho, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto de Peru Cozido, Pullman Pão Integral Original. Lunch: Sadia Filezinho de Frango, Camil Feijão Preto, Petybon Spaghetti Grano Duro. Diner: The Fifties Filet Mignon, Tio João Arroz Integral Cozido, Camarão Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Morangos Congelados, Nestlé Iogurte Grego Light, Aviação Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laraemagrecendo's Gewicht Geschiedenis
|