Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2016
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1025 kcal
|
Vet: 55,58g | Eiwit: 58,50g | Kolhy: 103,25g.
Lunch: Vinaigrette, Mayonnaise Légère, Carottes, Endive, Aubel Boulette de Dinde. Diner: Maredsous Fromage Ligth Maredsous, Effea Confiture Light Effi, Biscotte, Nestlé Bonjour, Épinards Cuits (à partir de Frais), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Vinaigrette, Mascarpone. Snacks/Andere: Noix, Bosto Choco Tartinettes, Nestlé Bonjour, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Amandes. meer...
|
|
2043 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 25 minuten, Zumba - 59 minuten, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m-isa's Gewicht Geschiedenis
|