Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2016
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2987 kcal
|
Vet: 92,94g | Eiwit: 105,97g | Kolhy: 381,84g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Wal-Mart Bakery Banana Nut Muffin. Lunch: Hard Rolls (Includes Kaiser), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Diner: Deviled Egg, White Rice (Glutinous), Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice). Snacks/Andere: Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Beer. meer...
|
|
1834 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|