Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2016
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2272 kcal
|
Vet: 52,98g | Eiwit: 132,74g | Kolhy: 293,81g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Original (Pot), Nomadic Oat Clusters & Natural Yogurt Raspberry, Nomadic Oat Clusters & Natural Yogurt Raspberry, Coffee (Instant). Lunch: Marks & Spencer Count on Us Chilli & Lime Chicken & Rice Salad, Marks & Spencer Smoked Ham & Mustard Mayo, Heinz Baked Beans. Diner: Marks & Spencer Count on Us Beef Lasagne. Snacks/Andere: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Ufit Protein Milk. meer...
|
|
3024 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren en 3 minuten, Rusten - 13 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|