Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2016
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1201 kcal
|
Vet: 32,67g | Eiwit: 62,13g | Kolhy: 161,21g.
Lunch: Homemade granola, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille. Diner: Unox Stevige Tomatensoep, Broodje beenham met zuurkool en honing mosterd saus. Snacks/Andere: Kruidvat Pepernoten, Melkunie Breaker High Protein Vanille. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Jbressers's Gewicht Geschiedenis
|