Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2016
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89,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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5209 kcal
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Vet: 119,01g | Eiwit: 331,89g | Kolhy: 691,22g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Total Protéine, Amandes, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Banane, Bedros et Savino Figues Séchées, Myprotein Oméga 3, Maître Prunille Abricots Moelleux, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Tomates, Huile d'Olive, Aubergine, Marque Repère Riz Complet. Diner: Turini Penne Rigate au Blé Complet, Huile d'Olive, Myprotein Caséine Micellaire, Jus de Citron, Oeuf Mollet, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Avocat. Snacks/Andere: Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes, Myprotein Total Protéine, Banane. meer...
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3160 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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Fabien04's Gewicht Geschiedenis
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