|
Endlich mal wieder etwas mehr weg. Es geht weiter 😃.
Hab heute frei und bin trotzdem schon wieder viel zu früh aufgewacht. Jetzt werde ich erstmal schön entspannt frühstücken :)
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 50,10g | Eiwit: 35,85g | Kolhy: 162,75g.
Ontbijt: Ofterdinger Hummus, Aldi Laugenstange. Lunch: Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldi Laugenstange. Diner: Vitakrone Hummus Natur, Aldi Laugenstange. Snacks/Andere: KitKat Mini, Kinder Riegel (21g). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|