Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2016
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2241 kcal
|
Vet: 99,26g | Eiwit: 100,62g | Kolhy: 246,81g.
Ontbijt: Nature Valley Crunchy Granola Bars, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Plátano. Lunch: Betarraga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas Cocidas Maduras, Agrosuper Salmón Filete, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Peras. Diner: Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Yogur Natural (Leche Entera), Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Snacks/Andere: Millantú Surtido Cóctel. meer...
|
|
2569 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 44 minuten, Zitten - 1 uur en 50 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 22 minuten, Stretching (Yoga) - 11 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 12 minuten, Afwassen - 22 minuten, Stilstaan - 2 uren en 23 minuten, Baden - 26 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|