Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2016
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 76,90g | Eiwit: 93,48g | Kolhy: 174,26g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Tomates, Cebolas, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, La Violetera Castanhas do Pará, Quaker Aveia em Flocos, Melão, Maçã. Lunch: Couve Folha, Filé de Peito de Frango, Manteiga com Sal, Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Parboilizado Polido, Pimentão Amarelo, Espinafre, Rabanetes, Pimentão Verde, Cebolas, Alhos-Poró, Alho, Pepino (com Casca), Acelga, Couve-Flor, Cenouras, Pimentão Vermelho, Alface, Coentro, Tomates. Snacks/Andere: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Regina Leite Integral, Abacate, Integralmedica Hipercalórico, Lacta Chocolate Amaro. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matheus dos Guimarães Lima's Gewicht Geschiedenis
|