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Des fois je comprends pas !!! Peu de sport, Diet à moité suivie mais des kilos en moins ?!!
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83 kg
Tot nu toe verloren: 41 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1358 kcal
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Vet: 37,56g | Eiwit: 114,53g | Kolhy: 130,24g.
Ontbijt: Jardin Bio Beurre de Cacahuète, Markal Graines de Chia, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait de Soja, QNT Protein Casein 92 Flavour Chocolat. Lunch: Oignons, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Champignons de Paris, Florette Choux Fleur, Semoule Cuite, Cœur de Boeuf. Diner: Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Viande de Dinde. Snacks/Andere: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Côte d'Or 70% Noir Intense, QNT Protein Casein 92 Flavour Chocolat, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Banane. meer...
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2719 kcal
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Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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