Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2016
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 36,50g | Eiwit: 61,02g | Kolhy: 215,09g.
Ontbijt: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Homemade granola. Lunch: Unox Hollandse Champignonsoep, AH Witte Bolletjes, De Ruijter Hagelslag, Becel Light. Diner: Iglo Traditionele Lekkerbekjes, Heinz Tomato Ketchup 50% Minder Suiker (Heinz), Servero Appelmoesjes, Jumbo Rode Bieten, CêlaVita Oma's Opbak Aardappeltjes. Snacks/Andere: Melkunie Breaker High Protein Vanille. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Jbressers's Gewicht Geschiedenis
|