Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2016
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2046 kcal
|
Vet: 81,22g | Eiwit: 138,20g | Kolhy: 135,91g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), 2% Fat Milk. Lunch: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Diner: Chicken Wing, Five Guys Little Hamburger, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cuban Sandwich with Spread (Sandwich Cubano). Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1831 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|