Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2016
|
169,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 89,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
980 kcal
|
Vet: 34,81g | Eiwit: 92,78g | Kolhy: 53,33g.
Ontbijt: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral con Chocolate. Lunch: Pimientos Verdes, Lomo de Cerdo. Diner: DIA Atún en Aceite de Girasol, DIA Palitos de Surimi, Huevo Cocido, Verdifresh Ensalada Fresca. Snacks/Andere: Hacendado Gelatina, Hacendado Gelatina, Hacendado Batido de Fresa. meer...
|
|
4216 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexenplanguay's Gewicht Geschiedenis
|