Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2016
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 38,06g | Eiwit: 68,70g | Kolhy: 172,59g.
Ontbijt: Homemade granola, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille. Lunch: Go Tan Loempia Sauce, Mora Loempia Kip & Ham. Diner: Jumbo Filetlapjes, AH Peulen, Champignons, AH Witte Rijst, Conimex Babi Pangang Mix. Snacks/Andere: AH Basic Rundvlees Slaatje. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Jbressers's Gewicht Geschiedenis
|