Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2016
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 61,29g | Eiwit: 111,49g | Kolhy: 150,32g.
Ontbijt: Здоровка Зародыши Пшеничные Пищевые с Клюквой, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Фермерский Продукт Творог 18%, Valio Сыр Эдам, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ООО "Алина Фарма" Растительное Масло "Роз-Амарант", Здоровка Зародыши Пшеничные Пищевые с Клюквой, Хлеб Дарницкий, Салат с кальмаром, Суп гороховый с чечевицей. Diner: Здоровка Зародыши Пшеничные Пищевые с Клюквой, Помидоры, Куриная грудка в сметане с чесноком., Гречка Отварная. Snacks/Andere: Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кефир 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OlgaKovalsky's Gewicht Geschiedenis
|