Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2016
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
753 kcal
|
Vet: 27,83g | Eiwit: 28,94g | Kolhy: 104,78g.
Ontbijt: Bauducco Torrada Integral (1), Suco de Laranja Natural, Café (Infusão). Lunch: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Pepino (com Casca). Diner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Snacks/Andere: Halls Bala Halls, Churros, Maçã Verde. meer...
|
|
1760 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Sex - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 18,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
patsanaealves's Gewicht Geschiedenis
|