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👍 😃
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119,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 39,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1302 kcal
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Vet: 26,32g | Eiwit: 60,91g | Kolhy: 200,29g.
Ontbijt: Himbeermarmelade, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Kaffee, Dinkelbrötchen. Lunch: Frosta Asiatisches Wok-Pfannengemüse, Hähnchenbrust Fleisch, Reis (Gekocht), Kaffee. Diner: Buko India, Naumburger Sächsischer Leberkäse, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Andere: Braeburn Äpfeln, REWE Tafeltrauben. meer...
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3841 kcal
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Activiteit:
Loopband - 10 minuten, Cardio Fitness - 45 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 8,4 kg per week
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 Reacties
Wow, ist das suuuper! Genial!👍😊
18 okt 16 door lid: Hantel76
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Super, läuft gut bei dir :)
18 okt 16 door lid: Josie27072010
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Hey ist das cool. Glückwunsch Liebes.😘🐋
18 okt 16 door lid: Portal Wal🐳
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Danke, seit vielen Jahren mal wieder unter 120 kg.
18 okt 16 door lid: Rosengürtel
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Das sind tolle Momente im Leben! 👍🌞
18 okt 16 door lid: Viviace
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Ich wünschte, ich könnte das gleiche sagen! Aber ich freue mich für Dich.😆
18 okt 16 door lid: sannysnoppy
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KLASSE!!!Herzlichen Glückwunsch!!! Wie läuft es denn mit dem Zucker?
19 okt 16 door lid: Schalkerin1904
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Die Ärztin war am Mittwoch sehr zufrieden mit mir, ich habe alles richtig gemacht! Schreibe jetzt immer auf wenn ich mein Insulin verringere, dann kann sie das auch besser beurteilen. ☺
20 okt 16 door lid: Rosengürtel
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20 okt 16 door lid: Viviace
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Prima, das freut mich sehr!!! :)
20 okt 16 door lid: Schalkerin1904
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...das mit dem Insulin ist toll!!!
20 okt 16 door lid: Casimir123
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Rosengürtel's Gewicht Geschiedenis
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