Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2016
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 58,03g | Eiwit: 80,82g | Kolhy: 217,98g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Vitamina de Banana. Lunch: Salada de Folhas, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe-Gato no Forno ou Grelhado. Diner: Vitória Queijo Bola, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Francês. Snacks/Andere: Del Valle Suco de Uva, Flormel Doce de Leite Diet, La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Lacta Chocolate Ao Leite. meer...
|
|
2593 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|