Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2016
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89 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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5106 kcal
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Vet: 107,46g | Eiwit: 333,06g | Kolhy: 690,62g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Total Protéine, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Amandes, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Maître Prunille Abricots Moelleux, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Huile d'Olive, Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Aubergine, Panzani Penne Rigate, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Diner: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Jus de Citron, Oeuf Mollet, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Myprotein Caséine Micellaire. Snacks/Andere: Myprotein Total Protéine, Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane. meer...
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3967 kcal
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Activiteit:
Hometrainer - 45 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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Fabien04's Gewicht Geschiedenis
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