Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2016
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 24,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 33,00g | Eiwit: 79,34g | Kolhy: 146,32g.
Ontbijt: Real Quality Speisequark Magerstufe, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß. Lunch: Linessa Multivitamin Nektar, Lidl Paella. Diner: Layenberger Fit + Feelgood Kaffee-Kakao. Snacks/Andere: Tadim Sonnenblumenkerne, Mandarine. meer...
|
|
2978 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
x.Ebbie.x's Gewicht Geschiedenis
|