Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2016
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89,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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5086 kcal
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Vet: 108,36g | Eiwit: 325,46g | Kolhy: 690,60g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Total Protéine, Amandes, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Banane, Bedros et Savino Figues Séchées, Myprotein Oméga 3, Maître Prunille Abricots Moelleux, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Aubergine, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Diner: Myprotein Caséine Micellaire, Jus de Citron, Oeuf Mollet, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Long Basmati. Snacks/Andere: Comptoir du Grain Riz Complet, Myprotein Instant Oats, Netto Jambon Cuit Supérieur, Amandes, Myprotein Total Protéine, Banane. meer...
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3163 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,5 kg per week
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Fabien04's Gewicht Geschiedenis
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