Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2016
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 49,60g | Eiwit: 104,76g | Kolhy: 179,29g.
Ontbijt: Thomas' Double Protein Oatmeal English Muffin, Whole Milk, Pork Sausage Patty or Link, Egg White. Lunch: Deli Sliced Ham, Hard Roll. Diner: Great Value Vegetable Medley, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Corky's Bar-B-Q Pork Ribs, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Peach. meer...
|
|
1839 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|