DooDooPokeBall's Logboek, 15 okt 16

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2016
64,5 kg Tot nu toe verloren: 20,5 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 oktober 2016:
1787 kcal Vet: 44,96g | Eiwit: 124,80g | Kolhy: 192,89g.   Ontbijt: Citron Sicilia Authentihique, Senseo Café, Senseo Café, Gerblé Confiture de Fraise, Bridelight Beurre 15%, Heudebert Biscottes Fibres +. Lunch: Sainte Maure Fromage de Chèvre, Carrefour Haricots Verts Plats, Barilla Spaghetti Intégrale, Govedi Ragu, Fine Ligne Sauce Crudité, Saint Eloi Betteraves Entières Épluchées, Laitue Iceberg ( D ), Concombre ( D ), Tomate ( D ). Diner: Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti à la Broche, Gerblé Confiture de Fraise, Freshona Champignons de Paris Entiers, Carrefour Fèves Fines, Carrefour Brocoli Mix, Rians Faisselle 0%, Fine Ligne Sauce Crudité, Saint Eloi Betteraves Entières Épluchées, Laitue Iceberg ( D ), Concombre ( D ), Tomate ( D ). Snacks/Andere: Carrefour Sucralose, Senseo Café, Senseo Café, Freedent Goût Fruit, Carrefour Sucralose, Red Bull Zéro Calories, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Senseo Café, Lord Nelson Infusion, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Lipton Thé Vert Façon Cupcake Fraise, Lipton Thé Façon Muffin Myrtille, Lipton Thé Vert Pomme Menthe, Lipton Thé Façon Muffin Myrtille. meer...
Gewichtsafname van 1,8 kg per week

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