Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2016
|
47,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
558 kcal
|
Vet: 15,47g | Eiwit: 42,79g | Kolhy: 60,36g.
Ontbijt: Hacendado Galleta María Hojaldrada, Baguette, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva. Lunch: Emperador a la Plancha, Don Simón Zumo de Tomate, Melocotones. Diner: Don Simón Zumo de Piña. meer...
|
|
2251 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, TV Kijken - 4 uren, Autorijden - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 50 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Buikspieren - 15 minuten, Squats - 15 minuten, Sex - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MFC146's Gewicht Geschiedenis
|