Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2016
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2252 kcal
|
Vet: 56,17g | Eiwit: 165,79g | Kolhy: 268,41g.
Ontbijt: Tesco Medium Fish Selection, Nomadic Oat Clusters & Natural Yogurt Raspberry, Nomadic Oat Clusters & Natural Yogurt Raspberry. Lunch: Tesco Mediterranean Bread, Marks & Spencer Cauliflower Couscous, Tesco Cooked & Peeled King Prawns, Tesco Baby Spinach, Cucumber (with Peel). Diner: Yeo Valley Natural Yogurt. Snacks/Andere: Nutramino Protein Bar Coconut, Nutramino Protein Water, Lonsdale Protein Bar. meer...
|
|
2744 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|