Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2016
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2700 kcal
|
Vet: 144,58g | Eiwit: 110,13g | Kolhy: 251,64g.
Ontbijt: Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Мюсли. Lunch: Бублик, ВкусВилл Ацидофилин, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Избенка Сыр Молога, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овощное Рагу. Diner: Рафаэлло Конфета, Айсберри Мороженое Лакомка, Бублик, Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ешь и Худей Сырники. Snacks/Andere: Дыня, Смешанные Орехи. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iricha082's Gewicht Geschiedenis
|