Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2016
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88 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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5095 kcal
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Vet: 117,36g | Eiwit: 342,52g | Kolhy: 654,53g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Total Protéine, Amandes, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Banane, Bedros et Savino Figues Séchées, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Maître Prunille Abricots Moelleux, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Avocat, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Diner: Myprotein Caséine Micellaire, Tomates, Tomates, Oeuf Mollet, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Long Basmati. Snacks/Andere: Myprotein Instant Oats, Myprotein Total Protéine, Myprotein Instant Oats, Banane, Myprotein Total Protéine, Myprotein Instant Oats, Amandes, Myprotein Total Protéine, Banane. meer...
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3114 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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Fabien04's Gewicht Geschiedenis
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