Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2016
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1077 kcal
|
Vet: 88,62g | Eiwit: 57,79g | Kolhy: 11,42g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%, Café. Lunch: Café, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo (Filé), Legumes Salteados. Snacks/Andere: Nestlé Leite em Pó Ninho. meer...
|
|
2483 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aclaud's Gewicht Geschiedenis
|