|
😭 voilà après une semaine de relachement... allez on se remotive cette semaine.
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 38,6 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 49,65g | Eiwit: 98,35g | Kolhy: 177,64g.
Ontbijt: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Oranges, Jardin Bio Beurre de Cacahuète, Jardin Bio Noir Pâte à Tartiner, Café, QNT Protein Casein 92 Flavour Chocolat. Lunch: Corned-Beef, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Diner: Vinaigre (Cidre), Sauce d'huître, Lesieur Huile Isio 4, Sauce de Soja (Shoyu), Oignons, Olives Vertes, Choux, Cœur de Boeuf. Snacks/Andere: Pomme, Scitec Nutrition Caséine Complex, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. meer...
|
|
3470 kcal
|
Activiteit:
Paaldansen - 1 uur en 30 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcjuves's Gewicht Geschiedenis
|