Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2016
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 39,21g | Eiwit: 53,35g | Kolhy: 228,09g.
Ontbijt: Salatalık (Kabuklu), Mis Üçgen Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Domatesler. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası. Diner: Yoğurtlu Makarna, Şehriye Çorbası. Snacks/Andere: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Tarçın, Süt. meer...
|
|
1951 kcal
|
Activiteit:
Air Climber - 27 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
buglemeymen's Gewicht Geschiedenis
|