Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2016
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2212 kcal
|
Vet: 128,66g | Eiwit: 107,84g | Kolhy: 159,39g.
Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Churrasco. Diner: Tirolez Queijo Prato, Doces de Chocolate (Doce), Nestlé Iogurte Natural Integral, Sobremesa de Gelatina, Barra Pão da Barra. Snacks/Andere: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Parmesão (Ralado), Zero-Cal Adoçante, Chá (Infusão), Ovo, Tirol Queijo Prato Lanche. meer...
|
|
2176 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juliana cristinacoelho's Gewicht Geschiedenis
|