|
¡Como no cuente las kcalorías...!
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2620 kcal
|
Vet: 90,09g | Eiwit: 101,69g | Kolhy: 362,78g.
Ontbijt: Café Capsulas, Leche Desnatada, Cola Cao 0% Fibra, Leche Desnatada, Copos de Avena. Lunch: Café Capsulas, Leche Condensada Desnatada, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Mercadona Jamon Serrano, Pan. Diner: Baklava, Valor Chocolate Negro 82%, Café Capsulas, Leche Desnatada, Melón, Papaya, Mangos. Snacks/Andere: McDonald's Ketchup Bolsita, Huevo Revuelto, Pan. meer...
|
|
2961 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Hometrainer - 20 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
 Reacties
Volver a contar de vez en cuando sirve para poner de nuevo las cosas en su sitio. A por ello!
10 okt 16 door lid: EvaSieteTres
|
Se controla mejor el peso y si ves que te estás dando demasiadas alegrías te frenas un poco y vuelves al buen camino 🙄
10 okt 16 door lid: Maxiá
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maxiá's Gewicht Geschiedenis
|