Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2016
|
106,9 kg
Tot nu toe verloren: 45,1 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 61,26g | Eiwit: 40,05g | Kolhy: 162,78g.
Ontbijt: Chilipulver, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Ovomaltine Kakao, Weizenbrötchen, Kaffee, Dulano Leberwurst Fein. Lunch: Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Salatgurke, Volvic Wasser. Diner: Philadelphia Kräuter, Petersilie, Kürbiskernöl, Hokkaido Kürbis, Knoblauch paste, Salz, Curry, Chilipulver. Snacks/Andere: Nature Valley Oats & Berries, Geßner Kräuterteemischung Orange/Grapefruit, Trumpf Schogetten Weiße Schokolade, Pepsi Pepsi Max. meer...
|
|
4383 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 15 minuten, Afwassen - 15 minuten, Koken - 15 minuten, Bureauwerk - 15 minuten, Gym (Turnen) - 20 minuten, Douchen - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 11 uren en 39 minuten, Lezen - 20 minuten, Massage - 15 minuten, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 uren, Fernsehen (liegen, ruhig) - 30 minuten, Crosstrainer - 1 uur en 6 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fagmich's Gewicht Geschiedenis
|