Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2016
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 44,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 61,30g | Eiwit: 141,13g | Kolhy: 79,86g.
Ontbijt: Nectarines, Deluxe Pain Nordique Surprise, Primevère Léger 25%, Café au Lait, Fromage Blanc. Lunch: Fromage Blanc, Soupe de Légumes, Blanc de Poulet, Spaghetti. Diner: Itinéraire des Saveurs Pont-l'évêque, Fromage de Chèvre, Boeuf Bourguignon. Snacks/Andere: Café au Lait, Café au Lait, Sablé (Type de Biscuit). meer...
|
|
3454 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 30 minuten, Koken - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, Touwtje Springen - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 26 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 17 minuten, Stretching (Yoga) - 22 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaNormande's Gewicht Geschiedenis
|