Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2016
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 37,59g | Eiwit: 95,89g | Kolhy: 177,86g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Whole Milk. Lunch: Hard Roll, Deli Sliced Ham. Diner: Bananas, Peach, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Corky's Bar-B-Q Pork Ribs. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel. meer...
|
|
1834 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|