Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2016
|
100,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1857 kcal
|
Vet: 38,74g | Eiwit: 93,93g | Kolhy: 271,80g.
Ontbijt: Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Klassik, Dr. Oetker Vanillezucker, Äpfel, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett. Lunch: Babylove DM Bio Dinkel-Apfel-Kekse, Mestemacher Pumpernickel (55g), Milram Sour Cream. Diner: Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Feinkäserei Frischkäse Kräuter 15% Fett, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale, Carl Enking Gmbh Pumpernickel. Snacks/Andere: Alnatura Hafer-Banane Milchbrei, Lorenz Saltletts Laugen Cracker. meer...
|
|
3067 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Sophie v. Hasm's Gewicht Geschiedenis
|