Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2016
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88,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 6,8 kg per week
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 Reacties
Comment avez vous perdu autant c'est super!!!!!
09 okt 16 door lid: manuejacqu
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Je perds environ 7 kilos par semaines depuis 3 semaines. Je suis motivé, c'est ce qui manquait. Je surveille mon alimentation de prêt, mange juste assez de fruits et légumes pour ne pas avoir de carence, j'ai réduit les viande de manière drastique et un petit peu de sport (marche, balade). Mes habits me serraient trop, maintenant je me sent déjà beaucoup mieux.
09 okt 16 door lid: mopolo john
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7 kg par semaine sa me semble beaucoup non enfin c'est mon avis
09 okt 16 door lid: mariealinems
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mopolo john's Gewicht Geschiedenis
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