Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2016
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 48,54g | Eiwit: 64,53g | Kolhy: 176,08g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Bal, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Menemen. Lunch: Doğalsan Yulaf Kepeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. Diner: yulaf, Sade Yoğurt, Taze Fasulye. meer...
|
|
2397 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mctorunlar's Gewicht Geschiedenis
|