Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2016
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 33 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1705 kcal
|
Vet: 81,02g | Eiwit: 119,19g | Kolhy: 122,33g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Feinkäserei Frischkäse Kräuter 15% Fett, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Dean&David Parma-Lemon Dressing, Dean&David Chicken Paprika Piadine, Dean&David Brot, Dean&David Chicken Vitality Classic. Diner: Mandeln, Honig, Milram Magerquark 0,3% Fett, DM Bio Himbeer Reiswaffeln. meer...
|
|
3023 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
Sophie v. Hasm's Gewicht Geschiedenis
|