Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2016
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2345 kcal
|
Vet: 129,04g | Eiwit: 168,54g | Kolhy: 132,34g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Whole Milk. Lunch: Caesar Salad with Romaine, Sodexo Turkey & Cheese Sandwich. Diner: Cheeburger Cheeburger The Pounder, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1823 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|