Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2016
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 41,32g | Eiwit: 54,40g | Kolhy: 143,75g.
Ontbijt: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Torku Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Kepekli Sandviç Ekmeği. Lunch: Beyaz Ekmek, Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yaprağı Da Dahil Olmak Üzere) Domates Sosu Içinde, Mercimek Çorbası, Salata Sosu, Mevsim Salata. Snacks/Andere: Kiraz Domates, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Danone Activia Çilekli, Kızılay Doğal Maden Suyu, Galete. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|