Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2016
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2030 kcal
|
Vet: 97,83g | Eiwit: 153,76g | Kolhy: 103,68g.
Ontbijt: Aviação Manteiga sem Sal, Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico, Itacolomy Manteiga com Sal, Ovo, Queijo Coalho, Sadia Bacon. Lunch: Alface, Piracanjuba Manteiga com Sal, Queijo Coalho, Ovo, Pane Vita Pao de Forma Integral, Sadia Filé de Peito de Frango. Diner: Skol Cerveja, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Snacks/Andere: Regina Leite Integral, Morangos, Integralmedica Hipercalórico, Abacate, Quaker Aveia em Flocos, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matheus dos Guimarães Lima's Gewicht Geschiedenis
|